Category Archive : Zdrowie

Jak walczyć ze stresem?

Reakcja na stres: jak zmniejszyć jego wpływ na zdrowie

Czy wiesz, że nasz organizm nie rozróżnia źródeł stresu? Nieważne, czy wywołuje go rzeczywiste zdarzenie – na przykład samochód, który niemal Cię potrącił – czy tylko obawa, że pewnego dnia ulegniesz wypadkowi. Twój organizm może zareagować w podobny sposób. Teraz, gdy żyjemy w poczuciu niepewności, stres zbiera swoje żniwo.

Read More

Koronawirus, a tomografia komputerowa

Tomografia komputerowa wykryje koronawirusa?

Liczba zakażonych koronawirusem rośnie w Polsce dynamicznie. WHO wskazuje, że najskuteczniejszą bronią w walce z epidemią jest izolowanie pacjentów, u których potwierdzono COVID-19 oraz prowadzenie jak największej liczby testów. Niektórzy jednak obawiają się, że może ich zabraknąć. Czy jest dla nich alternatywa? Według naukowców z Wuhan może nią być tomografia komputerowa. 

Read More

Koronawirus a ciąża

Ciąża i poród w dobie koronawirusa?

Przygotowania do porodu to czas pełen wielkich emocji i wyzwań. Ale co zrobić, kiedy na drodze do pięknego finału staje coś tak niespodziewanego jak epidemia i wszystkie związane z nią ograniczenia? Jak przygotować się równie dobrze, nie mogąc pójść do szkoły rodzenia czy spotkać się z położną?

Read More

Ochrona dłoni

SOS Mycie rąk nie wystarczy! Sprawdź, jak skutecznie chronić skórę

W obecnej sytuacji regularne mycie rąk lub ich dezynfekcja to czynność, którą powtarzamy kilkadziesiąt razy dziennie. Na skórze znajduje się bardzo duża liczba mikroorganizmów, które mogą stanowić zagrożenie dla zdrowia, i to właśnie dłonie są „środkiem transportu” dla wirusów i bakterii. Ciekawostką jest, że według badań, naukowców z Uniwersytetu w Colorado, dłonie kobiet są siedliskiem znacznie większej liczby mikrobów niż dłonie mężczyzn. Program SOS, czyli Skuteczna Ochrona Skóry #sos, przygotowany we współpracy ze specjalistami marki Kerpro i Podophram, ma uświadomić, jak ważne jest holistyczne podejście do pielęgnacji skóry dłoni.

Read More

Bezpieczeństwo oczu

Czy sun gazing jest bezpieczny dla oczu?

Wiosna zawitała na dobre, a wraz z nią mamy coraz więcej słonecznych dni, które cieszą szczególnie zwolenników sun gazingu, czyli wpatrywania się w słońce. Czy ta metoda jest bezpieczna dla naszych oczu? Na to pytanie odpowiada dr n. med. Małgorzata Zaraś, Kierownik Poradni Zaawansowanej Okulistyki w Centrum Medycznym CMP.

Read More

Home office

Home office w czasach zarazy – jak przetrwać i nie zwariować?

Długotrwała izolacja, a także praca z domu mogą mieć konsekwencje dla zdrowia fizycznego i psychicznego każdego z nas. Co robić, żeby zadbać o dobre samopoczucie oraz równowagę umysłu swoją i pracowników? Zapytaliśmy specjalistów.

Read More